💛 心理健康 · Emotional Intelligence Test
EQ 情緒智商測驗
自我察覺 × 情緒管理 × 同理心 × 社交技巧四維掃描
20 題 約 4 分鐘 多向度雷達報告 本機作答 · 免費
開始免費測驗 →關於這套測驗
情緒智商（EQ）指識別、理解、管理自己與他人情緒的能力，由心理學家 Salovey 與 Mayer 提出、Goleman 推廣。研究顯示 EQ 對職涯成就與關係品質的預測力不亞於智商。本測驗從自我察覺、情緒管理、同理心、社交技巧四大向度評估你的情緒能力，並給出針對性訓練處方。
多向度雷達圖
每個向度的傾向強度一目了然
深度解析報告
職涯、關係、成長多向度建議
社群分享海報
9:16 高質感海報，一鍵匯出圖片
常見問題
EQ 的可訓練性遠高於智商。情緒識別、認知重評、溝通技巧等都有成熟訓練方法，堅持 2~3 個月通常能感受到明顯變化。