🌿 心理能量 · 情緒健身房

壓力值和情緒智商，都是需要定期體檢的隱形指標

內耗、緊繃、情緒上頭——這些訊號值得被認真測量而不是硬扛。這個專區收錄了心理健康向測驗：PSS-10 壓力知覺測驗看你過去一個月的壓力負荷與因應資源，EQ 情緒智商測驗從自我覺察、情緒管理、同理心、社交技巧四維給你訓練處方。全程匿名，本地計分，測完帶走專屬行動指南。