🌿 心理能量 · 情绪健身房

压力值和情绪智商，都是需要定期体检的隐形指标

内耗、紧绷、情绪上头——这些信号值得被认真测量而不是硬扛。这个专区收录了心理健康向测评：PSS-10 压力知觉测评看你过去一个月的压力负荷与应对资源，EQ 情绪智商测评从自我意识、情绪管理、同理心、社交技巧四维给你训练处方。全程匿名，本地计分，测完拿走专属行动指南。